対象
- 対象：3名の選手で実施可能
- フリーキックから得点につなぐ連携パターンを習得したい
- 決まったルーティンを何パターンか用意して、試合で使える精度を高めたい
- キッカー、ランナー、ポジショナープレイヤーの役割を明確にしたい
目的
- 異なるフリーキックパターンを繰り返し練習することで、本番での判断と実行を早くする
- キッカーのデリバリーと、ランナーのタイミングを完全に同期させる
- 守備との対面で、設計した動きを正確に実行できる集中力を養う
- チーム内で「このキックが来たら、こう動く」という約束事を作る
セットアップ・進行
キッカー1名、ランナー2名（または複数パターン）を決めて、決められたフリーキックルーティンを繰り返し反復します。守備なしで動きを固める段階と、守備をつけてゲーム的に実行する段階に分けて進めます。
1）キッカーとランナーが位置確認し、どのパターンで進めるかを決める
2）キッカーが「いくぞ」などの合図でプレイを開始する
3）ランナーは事前に決めたタイミングで動き始める
4）キッカーが目標位置にボールを配置する
5）ランナーはボールを受けるか、味方がシュートしやすい形を作る
6）シュートまたは得点判定で1セット終了
7）パターンを変えて繰り返す