対象
- 中学生以上のボール感覚がある選手が対象です
- 判断とスピードを同時に求める練習です
- 少人数での連携プレーを重視します
目的
- 素早いパス&ムーブで相手との間隔を作る感覚を高める
- 中立プレイヤーを活かした支援者への意識を育てる
- 判断スピードと実行スピードの両方を上げる
- 限られたスペースで質の高い関わり合いを作る
セットアップ・進行
六角形のピッチを作り、3対3にボーナスプレイヤー2人を加えて、テンポよくゲームを進めます。
1）ピッチの準備：30m×30m程度の六角形をコーンやマーカーで作ります
2）選手配置：攻撃チーム3人・守備チーム3人・中央のボーナスプレイヤー2人を配置します
3）ゲーム開始：攻撃チームがボール保持から始まり、シュートを目指します
4）タッチ制限：ボーナスプレイヤーは1～2タッチまでと限定し、素早い判断を促します
5）ローテーション：5分程度ごとに役割交代し、全員が攻撃・守備を経験します