対象
- このメニューは、中盤からのオーバーロード状態を活かした攻撃練習です。
- ウィンガーが内側に動きながら、相手の守備をずらして4v3の有利な局面を作ります。
- 素早いパス＆ムーブと、得点後のカウンター対応を同時に学びます。
- ピッチサイズ30m×30m、プレーヤー10人の設定で実施します。
目的
- オーバーロード状態での判断力と決断スピードを高める
- ウィンガーの内側への動き、そして外側への展開を使い分ける感覚を磨く
- 限られた時間の中で相手を崩し、シュートまで到達する
- 得点後、数的不利な中での守備とカウンター判断を養う
- パスのタイミング・角度・速度の正確さを実践の中で向上させる
セットアップ・進行
オーバーロード状態から4v3の攻撃を展開し、素早い判断とトランジションを実践する練習です。
1）ピッチを30m×30mに設定し、中央と両サイドに小ゴールを配置します。
2）攻撃側は中盤のプレーヤーと1人のウィンガーによるパスコンビネーションで攻撃をスタート、残る選手がオーバーロード状態を作ります。
3）ウィンガーはボールを受け取ったあと、まず内側に動いて相手ディフェンダーを引き出し、その後素早く外側に展開して4v3の局面を作ります。
4）攻撃側は3タッチ程度でシュートを目指し、スピーディーな判断を心がけます。
5）得点したら、守備側は即座に態勢を整え、小ゴール方向へカウンター攻撃を仕掛けます。
6）ここでは数的不利な状況での対応力が試されます。