対象
- パッシングとドリブルを同時に行う複合メニュー
- 10人規模のグループ練習向け
- 限られたスペースで複数のタスクを組み合わせた形式
- 育成年代から社会人まで対応可能
目的
- ボールコントロール精度を高める
- 状況判断と動作切り替えの速さを養う
- 複数のタスクを並行実行する能力を育てる
- テンポのある練習で実践的な判断力を向上させる
- 限られた時間での効率的な技術習得
セットアップ・進行
このメニューは、中央のドリブルコースと外側のパッシングステーションを同時に使い、プレイヤーが交代で異なるタスクを行うものです。
1) ピッチ外側に4～6個のステーション（直線配置）を作ります。
2) 中央にジグザグコース（コーン4～5個）を配置してドリブルエリアにします。
3) プレイヤーを2グループに分け、一方が中央でドリブル練習、もう一方が外側でステーション間のパッシングを行います。
4) 2～3分ごとにグループを交代し、すべてのプレイヤーが両方のタスクを経験できるようにします。
5) 各ステーションではプレイヤーが左右に移動しながらパスを交わし、テンポよくボールを動かします。