対象
- 9人のプレイヤーが参加します
- フィールドサイズは20m×20mの正方形です
- 攻撃側6人・守備側3人に分かれます
- 守備側の強いプレッシャーの中、パスを通す精度を高めます
目的
- 相手に圧迫されている状況でも、正確なパスを出す技術を身に付ける
- トライアングルを活用して、守備ラインを突破する判断力を磨く
- 守備側は素早い奪取と即座の得点を目指す意識を育てる
- テンポの高い試合に対応できる判断スピードを向上させる
セットアップ・進行
攻撃側がボール保持を維持しながら、3人の守備を交わしてセントラルトライアングルを通すドリルです。
- １）攻撃側6人は正方形内でボールをキープします
- ２）守備側3人は常に相手にプレッシャーを掛けます
- ３）攻撃側がセントラルトライアングルを通せたら1ポイント獲得です
- ４）守備側がボール奪取できたら、即座にシュートを狙い3ポイント獲得です
- ５）一定時間（例：3分）後に攻守を交代します