対象
- 小学高学年～社会人まで幅広く対応できます。
- 8人で実施し、ピッチを2つのゾーンに分けてプレーします。
- 各ゾーンで2v2から始まり、ボール運びに成功すると数的有利な状況を作る練習です。
目的
- 攻撃時の素早い判断とパス移動を身につける。
- 守備側の組織的な対応とコンパクトな体型を高める。
- 複数のゾーンを使った連携の中でポジショニングを理解する。
- ゾーン間の引き継ぎをスムーズに行う力を磨く。
セットアップ・進行
ピッチを2つのゾーンに分け、各ゾーンで2対2のプレーを行いながら、ボールをゴール方向へ運ぶ練習です。
1）ピッチを上下2つのゾーンに分割します（30m×40m程度）。
2）攻撃側4人（各ゾーン2人）と守備側4人（各ゾーン2人）で開始します。
3）最初のゾーンで2v2を行い、攻撃側がボールをキープできたら次のゾーンへパスを出します。
4）次のゾーンでは攻撃側が3v2の数的有利となり、シュートを目指します。
5）守備側はゾーン境界のラインをボールが越えないようにコンパクトに対応します。
6）得点またはボール奪取で一区切りとし、繰り返します。