対象
- 対象となる場面
試合中に相手ディフェンスの隙をついて、短い距離で素早く2人の連携プレーを作る場面が多いチーム向けです。
- 育成年代から社会人まで実施可能
パスの基本技術があれば実施できますが、特にU12以上の判断力が発達した年代で効果が高まります。
- 個の能力と連携を同時に高める
単に個人の技術ではなく、相手の動きを読み、タイミングを合わせるペアプレーです。
目的
- 決定的なシュートチャンスを作る
1-2パスの精度が上がれば、相手ディフェンスの最後の一人をかわし、得点に直結するプレーが増えます。
- オフザボールの「走る判断」を磨く
パスを出した後、どこに・いつ走るかの判断が試合の勝敗を分けます。この瞬間の質を高めます。
- プレッシャー下での正確なパス
守備者が近い状況でも、慌てず正確にボールを転がす技術と心理的な落ち着きを養います。
セットアップ・進行
ペアまたはトリオで1-2パスの「出す→走る→受ける→仕上げる」という一連の動きを反復練習です。
1）セットアップ：攻撃側3人（フィールド上半分）、守備側3人（下半分）に分かれます。
2）パス出し：攻撃側の選手がボール保持者から近い味方にパスします。
3）フォワードラン：パスを出した選手が、すぐ前方に走り出します。相手の隙を読んで走ることが大事です。
4）リターンパス：受け手が走りこんできた選手に、素早く折り返します。
5）最後のプレー：受け取った選手がゴール前でシュートするか、さらに決定的なパスを出します。
6）テンポ重視：リズムよく繰り返し、全選手が攻撃役を経験します。