対象
- ボール運び・パス・ターン・フィニッシュを一連の流れで学ぶ練習です
- 攻撃と守備の両方を経験できるので、判断力が鍛えられます
- 7人の少人数で実施できるため、グループ練習に最適です
目的
- ドリブルで目的を持ったボール運びをする
- 相手のプレー準備を読んだ正確なパスタイミングを身につける
- 素早い方向転換から、落ち着いたフィニッシュまでの流れを強化する
- プレッシャー下でも焦らず判断できる力を養う
セットアップ・進行
グリッド内でドリブルしてからパスをし、折り返されたボールをフィニッシュする実戦的な練習です。
- １）ピッチサイズ40m×46mのグリッド約12m幅を作ります
- ２）攻撃者2人がグリッド上下に分かれ、交互にボールを垂直ドリブルします
- ３）ドリブル中に相手方向の選手へ前方パスを出します
- ４）パスを受けた選手は、グリッド横のマネキン（コーン）の周りを素早く回り込みます
- ５）回り込み後、最初のドリブル選手からの折り返しパスを受けてシュートします
- ６）役割を交代して、同じ流れを繰り返します