対象
- 基本的な1対1スキルを持つ選手
- 左右への動きやターンが安定している選手
- ゴール前での判断力を高めたい選手
目的
- 相手の守備プレッシャーの中で素早く判断する力を養う
- 狭いスペースでドリブル・パス・シュートを使い分ける
- 守備者のバランスを崩すターンやタッチを磨く
- ゴール前での冷静なシューティング技術を向上させる
セットアップ・進行
12m×12mの小さなエリアで、攻撃者と守備者が1対1でシュートを決める練習です。
1）ピッチを12m×12mに設定し、中央にボール、両側にミニゴールを配置します
2）攻撃者がコーチからボールを受け取ります
3）守備者は背後からプレッシャーをかけ、攻撃者のターンを邪魔します
4）攻撃者はターン・ドリブル・パスを使ってゴールを狙います
5）シュートか得点で1セット終了し、ロールを交代します