対象
- 数的優位の場面で正確なパスができる選手
- プレッシャー下での判断スピードが求められる
- パスの受け手のスイッチを認識してからの切り替えができる選手
目的
- オーバーロード（数的優位）の中で、構成を保ちながら正確なパスを完成させる感覚を磨く
- プレッシャーをかけられた状況でも、パスコースを見つけて判断する能力を高める
- スイッチプレーで素早く攻撃の局面を変え、守備を崩すタイミングを習得する
セットアップ・進行
14人が参加し、ピッチサイズ40×30で、数的優位を活かしたパス練習から始まり、スイッチプレーで全面展開へと進むメニューです。
1）ピッチを2つのエリアに分ける。手前（狭い方）は5対4で、奥（広い方）は攻撃側の味方チーム2つが待機する
2）手前のエリアで5対4を展開。攻撃側は5パスを成功させることが目標
3）5パスが完成したら、ボールを奥のエリアの味方にスイッチ。そこから全面で攻撃を続ける
4）守備側がボールを奪ったら、奥のエリアの守備チームに素早くボールをパスして、カウンター攻撃を開始
5）2〜3分程度交代しながら、複数セットを繰り返す