対象
- 中央の1人のアタッカーと両サイドの2人のワイドアタッカーが対象
- ディフェンスの人数をコントロールしながら攻撃練習を進める
- ボール保持から素早い判断とサポートが求められる
目的
- 数的優位を活かして、ディフェンスを動かし、隙を作る
- ワイドアタッカーのタイミングよいサポートを身につける
- 中央の選手がボールを持ったとき、視野を広くもって判断する
- 素早い状況判断で、攻撃から守備への切り替えをスムーズにする
セットアップ・進行
中央に1人、両サイドに1人ずつ配置した3人の攻撃陣が、ディフェンス側の選手と対面し、素早いパス交換とボール奪取を繰り返す練習です。
1）はじめに、攻撃側3人（中央1人、両サイド2人）がボールをスタート
2）ワイドアタッカーは両サイドに広がり、中央の選手をサポートする準備をする
3）ディフェンスがボールを奪ったら、すぐに攻撃と守備の役割を交代する
4）同じ流れを繰り返し、判断速度とサポート精度を高める
5）各グループ3～5分間続ける