対象
- 8人でコンパクトな20×20のピッチで実施
- ボール操作とプレッシングを同時に鍛える練習
- パスの正確性と失ボール後の即座の対応が必要
目的
- パスを正確に、目的をもって出せるようになる
- ボールを失ったらすぐにプレッシングをかける反応速度を高める
- 相手からのプレッシャーを感じながら、素早く判断できる力を身につける
セットアップ・進行
中央のプレイヤーがボールをもらった後、周囲から素早くプレッシングがかかる状況を繰り返す練習です。
1）パサーが中央のプレイヤーに正確なワンタッチパスを出す
2）受け手はボールを受け取り、複数の相手からのプレッシングを受ける
3）受け手はボールをキープするか、素早くパスで逃げるかを判断する
4）パスを出した側はすぐに体の向きを変えて、相手のボールを奪いに行く
5）このサイクルを繰り返し、パスの精度と反応速度を向上させる