対象
- 中学生以上で守備の基本的な理解がある選手
- ポジショニングとプレスアンドカバーの原則を学びたい選手
- 守備ラインの組織化を強化したいチーム
目的
- 守備ラインのポジショニング反応力を高める
- プレスとカバーの原則を体で理解する
- 守備から攻撃への素早い切り替えを鍛える
- ビルドアップの基本的なパス判断を身に付ける
セットアップ・進行
4人のディフェンダーを使い、コーチの指示に対するポジショニング反応を鍛える練習です。
- １）ピッチサイズ40×50ｍで、4人のディフェンダーをセットアップします。
- ２）コーチがコール（色や番号）を出し、ディフェンダーが素早くポジション調整します。
- ３）指定回数（例えば5回）のポジション調整後、コーチがディフェンスラインの後ろにボールをサーブします。
- ４）ディフェンダーが全力でボールを奪い返し、攻撃に切り替えます。
- ５）ボール奪取後は、2つのミニゴール（幅6ｍ程度）にシュートすることを目指します。
- ６）セットを繰り返し、各自5回程度実施します。