対象
- 6人のプレイヤーで行う
- 20m×20mのコンパクトなエリア
- 1人がボール受けの役割（6番）、5人がサポート
- 最初はノーマーク状態で行う
目的
- 6番がコンパクトなエリアで多角度からのボール受けに対応できるようになる
- パスの精度、ファーストタッチ、判断速度を同時に高める
- テンポよくボールを動かしながら、ポゼッション精度を保つ
- チームメイトとの連動とコミュニケーション能力を向上させる
- ディフェンスからアタックへの流れを滑らかにする
セットアップ・進行
6人がコンパクトなエリアでボール保持をしながら、6番がボール受けの役割に徹し、複数の角度からのパスを素早く処理する練習です。
- １）20m×20mのエリア内に6人を配置します。6番がセンター、5人が周囲に散開します
- ２）周囲の選手が6番へパスを出します
- ３）6番はボール受けしたら、すぐに別の選手へパス。複数の選手から次々とボール受けします
- ４）オープンボディの姿勢で受け、短いタッチで次のプレーに素早く移る
- ５）5分間のローテーションで、全員が6番の役割を交代で体験します