対象
- 対象：U12以上のチーム
- ねらい：ディフェンスのプレッシャーがある中でも、冷静に正確なパスをつなぐ力を養う
- 活用場面：試合で相手のプレスが強い場合の対策、ビルドアップの精度向上、ポゼッションの時間を増やしたいとき
目的
- 圧力下での判断力と正確性を高める
- ポゼッションを続けることで、チーム全体がボール保持の重要性を理解する
- パス＆ムーブを通じて、常に相手をサポートする姿勢を身につける
- ディフェンダーの動きを読み、素早く対応する力をつける
セットアップ・進行
20人をボール保持側6人（ディフェンスを回避）と、プレッシャーをかけるディフェンス側3人、その他が次々と参加する形式で、ピッチサイズは60m×30m程度。4分間のサイクルで、パス数の目標を段階的に上げながら進める。
1）両チームのメンバーを確認し、ピッチを60m×30mにセットアップする。
2）ボール保持側6人が、ディフェンスの3人を避けながらパスをつなぎ、10本のパス成功を目指す。
3）10本連続成功できたら、より難しいディフェンスに進む。
4）4分間で最も多くのゴールをポゼッションで「獲得」したチームが勝ち。