対象
- ディフェンスライン裏へのスマートな走り込み
- ディフェンスライン前での鋭い横の動き
- プレッシャー下での冷静なシュート判断
- 攻撃の流れの中でのポジショニング精度
目的
- 得点場面までの走るタイミングを高める
- ディフェンスラインの隙をついた動き方を習得する
- シュート局面での冷静さと正確性を同時に磨く
- 試合で使える攻撃的なムーブメントを身につける
セットアップ・進行
ピッチの1/3を使って、2段階の仕上げドリル。前半はノープレッシャー、後半は実践に近い動きで、ディフェンスの裏と前での走り込み精度を高めます。
1) 基本配置：ピッチを3分割し、ゴール側に5人でスタート。攻撃側3人、パスサポート役2人。
2) Phase 1 – 裏抜けの仕上げ：パスを受ける前に、ディフェンスラインの裏へ走り込み。タイミング良くボールを受け、ノープレッシャーで仕上げる。
3) Phase 2 – 前への動きの仕上げ：ディフェンスライン前を左右に動き、横からのボールを受けて仕上げる。ディフェンスとの距離感を意識。