対象
- 小学校高学年～高校生
- 8人でプレー可能
- ピッチサイズ：20m×20m
- ボールコントロール能力が基礎レベル以上の選手向け
目的
- ボール保持時の敏捷性と反応速度を高める
- 限られたスペースでのボールキープ技術を磨く
- 攻防の素早い切り替えを身につける
- 守備側の積極的な守備姿勢を育成する
セットアップ・進行
限られたスペース内で、1人の守備者（キャッチャー）がボール所有者を追いかけ、ボール保持者は動きの変化やフェイントで逃げ続けるドリルです。
- １）8人の中から1人をキャッチャーに選びます
- ２）残りの7人は20m×20mのエリア内でボールを回し、ボール保持をキープします
- ３）キャッチャーは、ボール保持者をマークしてボールを奪うことを目指します
- ４）ボール保持者はドリブル、パス、動きの変化で、ボールを守り続けます
- ５）キャッチャーがボールを奪ったら、そのキャッチャーと奪われた選手の役割が入れ替わります
- ６）繰り返し行い、全員が積極的に動く状態を保ちます