対象
- U12以上から社会人まで対応できます
- 10人が目安です
- フィジカルが備わってきた段階での実施がおすすめです
- パスの精度とスペース認知が課題のチームに効果的です
目的
- パスの基本技術（精度・強度・タイミング）を高めます
- スペースを見つけて素早くパスを出す判断力を養います
- ファーストタッチから次の動作への素早い切り替えを習慣づけます
- 守備プレッシャー下での冷静な判断力を育てます
セットアップ・進行
30ｍ×30ｍのグリッド内で、複数のパスラインを作り、スペースを活かしたパス精度と判断力を養う基本練習です。
- １）まずは圧力がない状態でパスの基本形を定着させます。相手のすき間を見つけるフェーズです。
- ２）次に軽い守備プレッシャーを導入し、受け手がパスをカットされない工夫を促します。
- ３）最終的には複数のオプションが生まれるよう選手配置を増やし、判断の複雑さを上げていきます。