対象
- ワイドからのクロス精度を高めたい選手
- ランのタイミングとパスをリンクさせたい
- 疲労下でもクロスの質を保つスキルを習得したい
目的
- ワイドからのクロスで、正確にボールを配置できるようになる
- ドリブンクロス・浮き玉・グラウンダーなど、ボックス内の状況に応じた選択肢を使い分ける
- ボックスへのランタイミングとクロス供給をリンクさせる
- 試合と同じ疲労・プレッシャー下でも精度を維持する
セットアップ・進行
1/2ピッチを使い、クロッシングプレイヤーとボックスランナーで構成する段階的練習です。各フェーズを連続実施し、疲労下での判断と技術を高めます。
- １）フェーズ１：基本的なランとクロス
ランナーがシンプルなルートでボックスに走り込み、クロッシングプレイヤーがタイミングを合わせてクロス供給。失敗なく完了するまで反復します。
- ２）フェーズ２：複数のランニングルートと角度
同じクロッシングプレイヤーから、異なる角度・異なる深さのランニングパターンに対応。ボックス内のニア・ファー・中央など異なるポジション狙い。
- ３）フェーズ３：連続実施と疲労条件
フェーズ１と２を立て続けに実施。疲労が溜まった状態でも、クロスの精度とランの質を落とさない工夫が課題。