対象
- ビルドアップ局面で判断が遅い選手向け
- 正確なパスと素早い動きで数的優位を作る力を養いたいチーム
- ポゼッションの中で、攻撃の流れを作る練習を増やしたい場合
目的
- 3つのゾーンを段階的に突破する中で、判断力を高める
- 守備制限の中で、いつ・どこに・どのタイミングで攻撃を仕掛けるかを考える力を育成する
- 素早いボール循環で、守備側の隙をついた突破口を見つけるスキルを身につける
- ポゼッション維持と、創造的なムーブメントを同時に習得する
セットアップ・進行
30m×50mのピッチを3つの水平ゾーンに分割し、攻撃側7人（GK＋フィールドプレイヤー）対守備側7人で実施します。ただし守備側は中央ゾーンに1人だけの入場を許可し、攻撃側の数的優位を作ります。
- １）攻撃側がゴール付近から、3ゾーンを通してボールを動かし、最終的に敵ゴール近くでシュートを狙います
- ２）守備側は、限定的なプレッシャーの中でポゼッションを奪う練習をします
- ３）ボールが失われたら、攻守交代します
- ４）各セット3～5分、インターバル1分で3～4セット実施します