対象
- 中学生以上の育成年代
- チーム練習でボールを扱う全ての選手
- ボール感覚とパス精度を高めたい選手
- 試合的な状況判断力を養いたい場合
目的
- 正確なボールコントロール（ファーストタッチ）を身につける
- 限られたスペースで有効なパス選択ができる判断力を高める
- 相手のプレッシャーに対応する余裕を生み出す
- スピーディーで正確なパス交換の感覚を養う
セットアップ・進行
5人で20m×20mのスペースを使い、限定された3つのターゴールゾーン（小ゴール）を突破するパス練習です。
1）ピッチを20m×20mで設定し、ディフェンダーが守る小ゴール3つを配置します。
2）フィールドプレイヤー（ボール保持側）が中央で始まり、正確なファーストタッチでボールを受けます。
3）セカンドタッチで3つのゴールの間を通すパスを出します。ディフェンダーが軽く反応し、パスの選択肢を限定します。
4）パスが成功したら、ボールの流れに合わせてポジション移動し、次のプレーに備えます。
5）一定時間続けた後、ロール（役割）を交代します。