対象
- サイドからのクロスに対応したシュート精度を高めるドリルです
- 攻撃方向を2段階で切り替えることで、素早い状況判断とポジショニング変更を鍛えます
- フィニッシュ精度とディフェンスプレッシャー下での判断が重点です
目的
- クロスを受けたときの最適なランのタイミングを習得する
- ペナルティエリア内での確実なシュート精度を身につける
- サイドからの攻撃パターンを試合で活かせる形で定着させる
- 相手側との素早いポジション切り替えと集中の継続を習慣化する
セットアップ・進行
クロスを受けた選手が素早くシュートを狙い、完了後に攻撃方向を変えて反対ゴールを狙うドリルです。
1）コーン6本でハーフコート内に2つのシュートエリアを設定します
2）選手は「クロス供給側」と「シュート側」に分かれ、段階的に役割交代を行います
3）フェーズ1：片側のゴール周辺でクロスを受けてシュートを試みます
4）シュート完了直後、全員で反対側のゴール方向に素早く移動します
5）フェーズ2：反対側からのクロスを受けてシュートを試みます
6）各選手が攻撃側とクロス供給側を交代しながら繰り返します