対象
- ゴール前で素早く判断してシュートを打ちたい選手
- トラップからシュートまでの流れを速くしたい
- 試合で相手が近い中でも正確にシュートを決めたい
- FW・シュートの精度を高めたい
目的
- 最初のトラップで、シュートしやすいポジションに置く判断力を磨く
- 2タッチ目で素早く・正確にシュートを決める技術を高める
- 試合では一瞬の判断が勝敗を決めるため、反復して身体に染み込ませる
- 異なる高さ・速さのボールに対応できる、応用力を養う
セットアップ・進行
ゴール前の現実的な状況を作り、トラップ→シュートの素早い流れを身に付ける練習です。
1）フィールドセットアップ：ペナルティーボックス周辺に、縦8m×横12m程度のエリアを作ります。
2）人数配置：選手7名程度。シューター（1名）、トラッパー（1名）、ボール供給者（コーチまたはサーバー1名）、その他待機。
3）ボール供給：コーチがゴール前の異なる高さ・距離からボールを投げ込みます。
4）プレー流れ：①ボールが来たら、トラッパーがトラップ・ポジショニング → ②シューターが素早くシュートを決めます。
5）ローテーション：毎回の終了後、シューターとトラッパーを交代して続けます。