U15向けのサッカー練習メニューとして、ゾーン守備・ブロックを中人数(6〜7人)で取り組む練習を9つ紹介します。連動した守備、スペースを埋める動き、ブロックの作り方を、中人数(6〜7人)の形式で引き出していきます。人数とねらいがはっきりしているので、チームに取り入れやすい練習です。気になるものから試してみてください。
おすすめのサッカー練習メニュー
ウィーン式テクニカルディフェンディング | 2v2での協調守備
クロス対応からプレッシャー下での守備判断を段階的に高めるドリル。中盤ディフェンダー必須練習。
「ウィーン式テクニカルディフェンディング」のサッカー練習メニュー（やり方とコーチングのポイント）はこちら＞＞
2v2プレス＆カバー｜ボール奪取と守備連携
ボールキャリアへのプレスと背後スペースのカバーを同時に学ぶ、2v2守備練習です。
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2v2プレッシング｜プレス＆カバーで守備の流れを止める
プレス＆カバーコンセプトの基本を学ぶ2v2練習。相手のパスコースを制限し、トランジションのスピードを高める。
「2v2プレッシング」のサッカー練習｜ねらいと指導のポイントはこちら＞＞
ストーク式1v1 & 2v2｜個人から組織への移行トレーニング
個人の一対一スキルと2v2での組織防御を同時に鍛える練習。スピード感のある判断と切り替えを養う。
「ストーク式1v1 & 2v2」の練習ドリルとコーチングのポイントを見る＞＞
回復ドリル 1v1から2v2へ｜ディフェンスの素早い対応と連携
パスから始まる1v1でクイックリアクションを鍛え、2v2へ段階的に移行するドリル。