「W-UP」の記事一覧

ワイドプレイヤーのクロス精度向上ドリル | ベンフィカ式

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テクニカルパス精度向上ウォーミングアップ

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パス＆プレス｜判断力とプレッシング技術

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1対1ディフェンストレーニング｜往復クロス防御

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ヘッダー対決ウォーミングアップ

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1対1シュート練習（プレッシャー付き）

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フィニッシング＆1v1対応練習

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守備ラインのポジショニング＆ビルドアップ

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セントラルプレイヤーを活かすスルーボール練習

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スプリント&ペース管理トレーニング｜走力向上

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