「スプリント・俊敏性」の記事一覧

4v4+2ロンド | ボール奪取後の素早いトランジション

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ポゼッションから1v1への瞬時切り替え練習

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ダイヤモンドパッシング｜高速パス交換練習

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裏抜けランとウェルタイムパス練習

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カウンター攻撃と守備回復を鍛える3v2ドリル

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リアクション1対1｜反応速度と決定力

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方向転換1v1トレーニング｜判断と仕上げ力

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2v1から1v1への急速な転換｜判断力と守備切り替えの強化

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スプリント後の1v1判断|アジリティと即座判断

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フルバックの高ボール受け＆前へのドライブ

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